核心提示: 腋臭常常让很多朋友面临不必要的尴尬，因此我们在生活中也看到越来越多的朋友对于如何有效预防腋臭的问题十分关注。但是往往空手而归，你知道吗？其实想要有效降低体味，在我们生活中只需要改变一些小习惯，就能够做到。 　　春季来临，夏季也在咫尺之间。但是对于有腋臭问题的朋友而言，这无疑是一件非常尴尬的事情，我们常常能够在大街小巷的广告中看到有关腋臭的治疗方法，但是很多朋友却也因此感到更加尴尬和迷茫。虽然腋臭给我们带来了诸多的影响，但是在生活中我们还是要积极面对。夏季将至，你还要带着腋臭度过吗我们当然可以说不! 　　如何缓解腋臭 　　由于腋臭属于气息外露，因此似乎看上去无法有效掩盖。但是你知道吗?其实腋臭只需要我们在生活中多做以下几件事，其实是可以有效降低气味的： 　　1.注意饮食。有腋臭问题的朋友在生活中一定要注意，避免多度食用味浓或刺激性食物，这些食物能够被人体快速吸收，因此汗液在排出之后，会伴随异味出现，那么在夏季避免多吃。 　　2.修剪腋毛。在生活中我们无法长时间关注腋毛，但是这确实导致细菌滋生的主要原因。尤其是在夏季，浓密的腋毛会导致体味加重，同时穿短袖外露也同样会使人尴尬，因此不妨定期修剪。 　　人吃了带有油分的食物，部分油就跟着血液全身走，并会随汗腺连接的油脂腺排出体外。如果人身体油分太多的话，就会让细菌分解，形成体臭，所以油腻的食物宜少食。 　　3.多饮乳酸饮品。酸奶常常受到很多女性朋友的欢迎，那么你知道吗?其实乳酸饮品还能够有效抑制体内细菌生长，因此对于爱出汗的朋友而言，还能够减少细菌经汗腺排出体外，在短时间内能够有效降低腋臭。 　　夏季将至，你还要带着腋臭度过吗?上述几种方法仅仅能够有效控制体味，但是在生活中最常见的治疗腋臭的方式还是通过手术治疗。但是虽然经过术后气味会适当降低，却也并非完全消失。因此对于腋臭患者而言，除了从生活中多多注意以外，还需要保持良好的心态，以及自身的卫生情况，三者结合是能够快速降低体味的。