斑秃是一种骤然发生的斑块或更广泛的脱发现象，俗称“鬼剃头”，多见于青年人，如何预防斑秃的发生是很多人关注的问题。头发成片的掉落，或局部完全掉落，严重的影响了美观，无疑让人们对此病害怕，如果斑秃发生在女性的头部，则可以用恐怖来形容了。那么下面就介绍一些预防斑秃的方法。>>>>营养不良会造成脱发吗

　　1.情绪是导致此病发生几率最高的因素。长期处于激动、紧张、焦虑、忧思、悲伤、兴奋…..等等太过和不及的情绪波动会影响人体气血的正常循环，特别的暴怒之后，或是大悲之后，一夜之间头发掉光。那么要预防斑秃的发生，自身的情绪一定要控制好，解除思想负担，培养成乐观开朗的性格，随时让自己处于心平气和的状态，尽量避免不愉快的事情发生，多出门旅游玩耍，不要让自己憋闷。

　　2.发为血之余，头发是人体的血液生成的。换而言之血虚就会导致斑秃发生，那么人们要一直保持自己身的气血充沛。有足够的血液给头发提供营养，头发就不会掉落了，还会变得乌黑发亮，柔顺丝滑，坚韧挺拔。现在有很多血虚体质的人，要尽快去找中医把自己身体气血调养好，就可以减少斑秃发作的几率，同时还会增强体质和免疫力，也可以预防其他疾病的发生。

　　3.外界的气候风、热、燥、湿进入人体后，很容伤害人体的气血，减少头发的营养物质，还会瘀堵人体的经络，阻碍气血循环到头发根处，导致斑秃发生。人们就要防止这些气候进入身体，通常是以避风的方式来预防的。可以用衣服或是其他东西来遮挡风吹到人体皮肤上面，或是在气候恶劣的时候闭门不出，比如雾露雨雪、太阳酷晒、湿气蒸腾、寒风呼啸等等。预防外界气候的和预防感冒是一样的，有很多方法可以自行选择。

　　4.患了斑秃要尽早去正规医院治疗，早点治疗也是预防斑秃的扩散，避免病情加重。社会上流传了很多治疗斑秃的偏方，几乎是没有用的。斑秃的发展速度是很快的，患者不要因为运用偏方治疗，而错过治疗时间，导致病情加重，头发大面积掉的太多后，要长出来还是比较困难的，患者千万不要拿自己的头发做实验。

　　温馨提示：以上即是宝鸡皮肤科最好的医院为我们介绍的对于“构成秃顶的要素有哪些”的相关内容，期望对我们有所协助。医治掉发越早作用越好，主张有掉发表现的病人尽早到规范专业的皮肤病医院进行确诊和医治。

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